Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Topinambour

Calories et valeurs nutritionnelles

poêlé sans matière grasse

calorieskcal pour 100 g

Protéines2.8 g

Glucides4.5 g

Lipides0.5 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	62	2.8 g	4.5 g	0.5 g
50 g	50 g	31	1.4 g	2.3 g	0.2 g
150 g	150 g	93	4.2 g	6.8 g	0.7 g
200 g	200 g	124	5.5 g	9.1 g	0.9 g
250 g	250 g	155	6.9 g	11.4 g	1.2 g

Combien de calories dans 100 g de topinambour ?

100 g de topinambour : 62 kcal, 2.8 g de protéines, 4.5 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de topinambour ?

50 g de topinambour : 31 kcal, 1.4 g de protéines, 2.3 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de topinambour ?

150 g de topinambour : 93 kcal, 4.2 g de protéines, 6.8 g de glucides et 0.7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de topinambour ?

200 g de topinambour : 124 kcal, 5.5 g de protéines, 9.1 g de glucides et 0.9 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de topinambour ?

250 g de topinambour : 155 kcal, 6.9 g de protéines, 11.4 g de glucides et 1.2 g de lipides.

Source : BLS (Germany) K430182 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues