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Topinambour
Calories et valeurs nutritionnelles
poêlé sans matière grasse
62
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,8 g
Glucides4,5 g
Lipides0,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 62 kcal —
- Protéines 2,8 g 6%
- Glucides 4,5 g 2%
- Lipides 0,5 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 14 g 49%
- Sucres 4,5 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 2,8 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,4 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 4,2 g | 6,8 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 5,5 g | 9,1 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 6,9 g | 11 g | 1,2 g |
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Questions sur : Topinambour
Combien de calories dans 100 g de topinambour ?
100 g de topinambour : 62 kcal, 2,8 g de protéines, 4,5 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de topinambour ?
50 g de topinambour : 31 kcal, 1,4 g de protéines, 2,3 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de topinambour ?
150 g de topinambour : 93 kcal, 4,2 g de protéines, 6,8 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de topinambour ?
200 g de topinambour : 124 kcal, 5,5 g de protéines, 9,1 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de topinambour ?
250 g de topinambour : 155 kcal, 6,9 g de protéines, 11 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Source : BLS (Germany) K430182 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
