Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Igname

Calories et valeurs nutritionnelles

frit sans matière grasse, à la poêle

140

calorieskcal pour 100 g

Protéines2,3 g

Glucides29 g

Lipides0,1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	140	2,3 g	29 g	0,1 g
50 g	50 g	70	1,1 g	15 g	0,1 g
150 g	150 g	210	3,4 g	44 g	0,2 g
200 g	200 g	280	4,5 g	58 g	0,3 g
250 g	250 g	350	5,7 g	73 g	0,4 g

Combien de calories dans 100 g d’igname ?

100 g d’igname : 140 kcal, 2,3 g de protéines, 29 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’igname ?

50 g d’igname : 70 kcal, 1,1 g de protéines, 15 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’igname ?

150 g d’igname : 210 kcal, 3,4 g de protéines, 44 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’igname ?

200 g d’igname : 280 kcal, 4,5 g de protéines, 58 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’igname ?

250 g d’igname : 350 kcal, 5,7 g de protéines, 73 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Source : BLS (Germany) K440182 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues