Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Igname

Calories et valeurs nutritionnelles

bouilli

120

calorieskcal pour 100 g

Protéines1.6 g

Glucides26.8 g

Lipides0.2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	120	1.6 g	26.8 g	0.2 g
50 g	50 g	60	0.8 g	13.4 g	0.1 g
150 g	150 g	180	2.4 g	40.2 g	0.3 g
200 g	200 g	240	3.2 g	53.6 g	0.4 g
250 g	250 g	300	4 g	67 g	0.5 g

Combien de calories dans 100 g d’igname ?

100 g d’igname : 120 kcal, 1.6 g de protéines, 26.8 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’igname ?

50 g d’igname : 60 kcal, 0.8 g de protéines, 13.4 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’igname ?

150 g d’igname : 180 kcal, 2.4 g de protéines, 40.2 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’igname ?

200 g d’igname : 240 kcal, 3.2 g de protéines, 53.6 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’igname ?

250 g d’igname : 300 kcal, 4 g de protéines, 67 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Source : BLS (Germany) K440132 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues