Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Igname

Calories et valeurs nutritionnelles

bouilli

120

calorieskcal pour 100 g

Protéines1,6 g

Glucides27 g

Lipides0,2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	120	1,6 g	27 g	0,2 g
50 g	50 g	60	0,8 g	13 g	0,1 g
150 g	150 g	180	2,4 g	40 g	0,3 g
200 g	200 g	240	3,2 g	54 g	0,4 g
250 g	250 g	300	4 g	67 g	0,5 g

Combien de calories dans 100 g d’igname ?

100 g d’igname : 120 kcal, 1,6 g de protéines, 27 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’igname ?

50 g d’igname : 60 kcal, 0,8 g de protéines, 13 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’igname ?

150 g d’igname : 180 kcal, 2,4 g de protéines, 40 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’igname ?

200 g d’igname : 240 kcal, 3,2 g de protéines, 54 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’igname ?

250 g d’igname : 300 kcal, 4 g de protéines, 67 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Source : BLS (Germany) K440132 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues