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Igname jaune, pulpe, cuit à la vapeur, prélevé à la Martinique
Calories et valeurs nutritionnelles
pulpe, cuit à la vapeur, prélevé à la Martinique
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 127 kcal —
- Protéines 2 g 4%
- Glucides 28 g 10%
- Lipides 0,4 g 0%
- Fibres 2,7 g 10%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0,81 mg 1%
- Vitamine E 0,27 mg 2%
- Niacine (B3) 0,6 mg 4%
Minéraux
- Potassium 349 mg 7%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0,15 mg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 2 g | 28 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1 g | 14 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 3,1 g | 41 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 4,1 g | 55 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 5,1 g | 69 g | 0,9 g |
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Questions sur : Igname jaune, pulpe, cuit à la vapeur, prélevé à la Martinique
Combien de calories dans 100 g d’igname jaune, pulpe, cuit à la vapeur, prélevé à la Martinique ?
100 g d’igname jaune, pulpe, cuit à la vapeur, prélevé à la Martinique : 127 kcal, 2 g de protéines, 28 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’igname jaune, pulpe, cuit à la vapeur, prélevé à la Martinique ?
50 g d’igname jaune, pulpe, cuit à la vapeur, prélevé à la Martinique : 64 kcal, 1 g de protéines, 14 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’igname jaune, pulpe, cuit à la vapeur, prélevé à la Martinique ?
150 g d’igname jaune, pulpe, cuit à la vapeur, prélevé à la Martinique : 191 kcal, 3,1 g de protéines, 41 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’igname jaune, pulpe, cuit à la vapeur, prélevé à la Martinique ?
200 g d’igname jaune, pulpe, cuit à la vapeur, prélevé à la Martinique : 254 kcal, 4,1 g de protéines, 55 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’igname jaune, pulpe, cuit à la vapeur, prélevé à la Martinique ?
250 g d’igname jaune, pulpe, cuit à la vapeur, prélevé à la Martinique : 318 kcal, 5,1 g de protéines, 69 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 20824 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
