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Igname cousse-couche, pulpe, cuit à la vapeur, prélevé à la Martinique
Calories et valeurs nutritionnelles
pulpe, cuit à la vapeur, prélevé à la Martinique
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 89 kcal —
- Protéines 1,7 g 3%
- Glucides 18 g 7%
- Lipides 0,3 g 0%
- Fibres 3,9 g 14%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0,87 mg 1%
- Vitamine E 0,14 mg 1%
Minéraux
- Potassium 198 mg 4%
- Cuivre 0 mg 0%
- Manganèse 0,09 mg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 1,7 g | 18 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,8 g | 9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 133 | 2,5 g | 27 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 3,3 g | 36 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 222 | 4,1 g | 45 g | 0,8 g |
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Questions sur : Igname cousse-couche, pulpe, cuit à la vapeur, prélevé à la Martinique
Combien de calories dans 100 g d’igname cousse-couche, pulpe, cuit à la vapeur, prélevé à la Martinique ?
100 g d’igname cousse-couche, pulpe, cuit à la vapeur, prélevé à la Martinique : 89 kcal, 1,7 g de protéines, 18 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’igname cousse-couche, pulpe, cuit à la vapeur, prélevé à la Martinique ?
50 g d’igname cousse-couche, pulpe, cuit à la vapeur, prélevé à la Martinique : 44 kcal, 0,8 g de protéines, 9 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’igname cousse-couche, pulpe, cuit à la vapeur, prélevé à la Martinique ?
150 g d’igname cousse-couche, pulpe, cuit à la vapeur, prélevé à la Martinique : 133 kcal, 2,5 g de protéines, 27 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’igname cousse-couche, pulpe, cuit à la vapeur, prélevé à la Martinique ?
200 g d’igname cousse-couche, pulpe, cuit à la vapeur, prélevé à la Martinique : 178 kcal, 3,3 g de protéines, 36 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’igname cousse-couche, pulpe, cuit à la vapeur, prélevé à la Martinique ?
250 g d’igname cousse-couche, pulpe, cuit à la vapeur, prélevé à la Martinique : 222 kcal, 4,1 g de protéines, 45 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 20823 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
