Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
betteraves marinées
Calories et valeurs nutritionnelles
en conserve, solides et liquides
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 65 kcal —
- Protéines 0.8 g 2%
- Glucides 15.5 g 6%
- Lipides 0.1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 0.8 g 3%
- Sucres 11.1 g —
- Sodium 149 mg 6%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 2.3 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.06 mg 0%
- Vitamine K 0.3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0.05 mg 4%
- Niacine (B3) 0.25 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamine B6 0.05 mg 3%
- Folates (B9) 27 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 15 mg 3%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 0.41 mg 2%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 17 mg 1%
- Potassium 115 mg 2%
- Zinc 0.26 mg 2%
- Cuivre 0.12 mg 13%
- Manganèse 0.22 mg 10%
- Sélénium 1 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 0.8 g | 15.5 g | 0.1 g |
| 1 portion | 227 g | 148 | 1.8 g | 35.1 g | 0.2 g |
| 2 portions | 454 g | 295 | 3.6 g | 70.3 g | 0.4 g |
| ½ portion | 113.5 g | 74 | 0.9 g | 17.6 g | 0.1 g |
| 3 portions | 681 g | 443 | 5.4 g | 105.4 g | 0.5 g |
| 4 portions | 908 g | 590 | 7.3 g | 140.6 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.4 g | 7.7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 1.2 g | 23.2 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 1.6 g | 31 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 2 g | 38.7 g | 0.2 g |
Questions sur : betteraves marinées
Combien de calories dans 100 g de betteraves marinées ?
100 g de betteraves marinées : 65 kcal, 0.8 g de protéines, 15.5 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (227 g) de betteraves marinées ?
1 portion (227 g) de betteraves marinées : 148 kcal, 1.8 g de protéines, 35.1 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (454 g) de betteraves marinées ?
2 portions (454 g) de betteraves marinées : 295 kcal, 3.6 g de protéines, 70.3 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (113.5 g) de betteraves marinées ?
½ portion (113.5 g) de betteraves marinées : 74 kcal, 0.9 g de protéines, 17.6 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (681 g) de betteraves marinées ?
3 portions (681 g) de betteraves marinées : 443 kcal, 5.4 g de protéines, 105.4 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (908 g) de betteraves marinées ?
4 portions (908 g) de betteraves marinées : 590 kcal, 7.3 g de protéines, 140.6 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de betteraves marinées ?
50 g de betteraves marinées : 33 kcal, 0.4 g de protéines, 7.7 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de betteraves marinées ?
150 g de betteraves marinées : 98 kcal, 1.2 g de protéines, 23.2 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170480 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues