Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Beet, red, canned
Calories et valeurs nutritionnelles
59
calorieskcal pour 100 g
Protéines1 g
Glucides12 g
Lipides0.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 59 kcal —
- Protéines 1 g 2%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 0.3 g 0%
- Acides gras saturés 0.1 g 0%
- Fibres 2 g 7%
- Sucres 12 g —
- Sodium 194 mg 8%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1.2 µg 0%
- Vitamine C 4.1 mg 5%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.08 mg 1%
- Vitamine K 0.2 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
- Niacine (B3) 0.16 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamine B6 0.05 mg 3%
- Biotine (B7) 0 µg 0%
- Folates (B9) 37 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 7.5 mg 1%
Minéraux
- Calcium 22.7 mg 2%
- Fer 0.7 mg 4%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 24.2 mg 2%
- Potassium 330 mg 7%
- Zinc 0.31 mg 3%
- Cuivre 0.21 mg 23%
- Manganèse 0.72 mg 31%
- Sélénium 0.2 µg 0%
- Iode 0.5 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 1 g | 12 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.5 g | 6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 88 | 1.5 g | 18 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 117 | 2 g | 23.9 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 146 | 2.5 g | 29.9 g | 0.8 g |
Questions sur : Beet, red, canned
Combien de calories dans 100 g de beet, red, canned ?
100 g de beet, red, canned : 59 kcal, 1 g de protéines, 12 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de beet, red, canned ?
50 g de beet, red, canned : 29 kcal, 0.5 g de protéines, 6 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de beet, red, canned ?
150 g de beet, red, canned : 88 kcal, 1.5 g de protéines, 18 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de beet, red, canned ?
200 g de beet, red, canned : 117 kcal, 2 g de protéines, 23.9 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de beet, red, canned ?
250 g de beet, red, canned : 146 kcal, 2.5 g de protéines, 29.9 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 621 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues