Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Beans, red kidney, boiled, canned
Calories et valeurs nutritionnelles
79
calorieskcal pour 100 g
Protéines7.2 g
Glucides6.6 g
Lipides0.8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 79 kcal —
- Protéines 7.2 g 14%
- Glucides 6.6 g 2%
- Lipides 0.8 g 1%
- Acides gras saturés 0.1 g 1%
- Fibres 8 g 29%
- Sucres 0.9 g —
- Sodium 170 mg 7%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 7.4 mg 8%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 1.8 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0.43 mg 33%
- Niacine (B3) 0.35 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0.04 mg 1%
- Vitamine B6 0.03 mg 2%
- Biotine (B7) 1.9 µg 6%
- Folates (B9) 15.7 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 34.9 mg 6%
Minéraux
- Calcium 45.5 mg 4%
- Fer 1.4 mg 8%
- Magnésium 31.5 mg 8%
- Phosphore 97 mg 8%
- Potassium 255 mg 5%
- Zinc 0.75 mg 7%
- Cuivre 0.23 mg 25%
- Manganèse 0.36 mg 16%
- Sélénium 1.6 µg 3%
- Iode 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 7.2 g | 6.6 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3.6 g | 3.3 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 118 | 10.8 g | 9.9 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 14.4 g | 13.2 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 197 | 18 g | 16.5 g | 2.1 g |
Questions sur : Beans, red kidney, boiled, canned
Combien de calories dans 100 g de beans, red kidney, boiled, canned ?
100 g de beans, red kidney, boiled, canned : 79 kcal, 7.2 g de protéines, 6.6 g de glucides et 0.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de beans, red kidney, boiled, canned ?
50 g de beans, red kidney, boiled, canned : 39 kcal, 3.6 g de protéines, 3.3 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de beans, red kidney, boiled, canned ?
150 g de beans, red kidney, boiled, canned : 118 kcal, 10.8 g de protéines, 9.9 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de beans, red kidney, boiled, canned ?
200 g de beans, red kidney, boiled, canned : 158 kcal, 14.4 g de protéines, 13.2 g de glucides et 1.7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de beans, red kidney, boiled, canned ?
250 g de beans, red kidney, boiled, canned : 197 kcal, 18 g de protéines, 16.5 g de glucides et 2.1 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1810 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues