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Haricot rouge, sec
Calories et valeurs nutritionnelles
sec
314
calorieskcal pour 100 g
Protéines23 g
Glucides46 g
Lipides1,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 314 kcal —
- Protéines 23 g 45%
- Glucides 46 g 17%
- Lipides 1,1 g 1%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 15 g 54%
- Sucres 2,1 g —
- Sodium 12 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 4,5 mg 5%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 5,6 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 2,1 mg 13%
- Acide pantothénique (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamine B6 0,4 mg 24%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 83 mg 6%
- Fer 6,7 mg 37%
- Magnésium 138 mg 33%
- Phosphore 406 mg 32%
- Potassium 1360 mg 29%
- Zinc 2,8 mg 25%
- Cuivre 0,7 mg 78%
- Manganèse 1,1 mg 48%
- Iode 1,9 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 23 g | 46 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 11 g | 23 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 34 g | 69 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 45 g | 92 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 56 g | 115 g | 2,7 g |
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Questions sur : Haricot rouge, sec
Combien de calories dans 100 g d’haricot rouge, sec ?
100 g d’haricot rouge, sec : 314 kcal, 23 g de protéines, 46 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’haricot rouge, sec ?
50 g d’haricot rouge, sec : 157 kcal, 11 g de protéines, 23 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’haricot rouge, sec ?
150 g d’haricot rouge, sec : 471 kcal, 34 g de protéines, 69 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’haricot rouge, sec ?
200 g d’haricot rouge, sec : 628 kcal, 45 g de protéines, 92 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’haricot rouge, sec ?
250 g d’haricot rouge, sec : 785 kcal, 56 g de protéines, 115 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 20525 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
