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Haricot rouge, bouilli/cuit à l'eau
Calories et valeurs nutritionnelles
bouilli/cuit à l'eau
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 116 kcal —
- Protéines 9,6 g 19%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 0,6 g 1%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 12 g 41%
- Sucres 0,5 g —
- Sodium 8,4 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,21 µg 0%
- Vitamine K 1,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,25 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 55 mg 4%
- Fer 2,3 mg 13%
- Magnésium 39 mg 9%
- Phosphore 150 mg 12%
- Potassium 300 mg 6%
- Zinc 0,94 mg 9%
- Cuivre 0,27 mg 30%
- Manganèse 0,44 mg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 9,6 g | 12 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 4,8 g | 6,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 14 g | 19 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 19 g | 25 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 24 g | 31 g | 1,5 g |
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Questions sur : Haricot rouge, bouilli/cuit à l'eau
Combien de calories dans 100 g d’haricot rouge, bouilli/cuit à l'eau ?
100 g d’haricot rouge, bouilli/cuit à l'eau : 116 kcal, 9,6 g de protéines, 12 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’haricot rouge, bouilli/cuit à l'eau ?
50 g d’haricot rouge, bouilli/cuit à l'eau : 58 kcal, 4,8 g de protéines, 6,2 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’haricot rouge, bouilli/cuit à l'eau ?
150 g d’haricot rouge, bouilli/cuit à l'eau : 174 kcal, 14 g de protéines, 19 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’haricot rouge, bouilli/cuit à l'eau ?
200 g d’haricot rouge, bouilli/cuit à l'eau : 232 kcal, 19 g de protéines, 25 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’haricot rouge, bouilli/cuit à l'eau ?
250 g d’haricot rouge, bouilli/cuit à l'eau : 290 kcal, 24 g de protéines, 31 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 20503 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
