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Lentille corail, bouillie/cuite à l'eau
Calories et valeurs nutritionnelles
bouillie/cuite à l'eau
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 123 kcal —
- Protéines 11 g 21%
- Glucides 15 g 5%
- Lipides 0,5 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 8,2 g 29%
- Sucres 0,3 g —
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine K 2,6 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Niacine (B3) 0,47 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
Minéraux
- Calcium 21 mg 2%
- Fer 2,2 mg 12%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 110 mg 9%
- Potassium 190 mg 4%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cuivre 0,29 mg 32%
- Manganèse 0,39 mg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 11 g | 15 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 5,3 g | 7,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 16 g | 23 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 21 g | 30 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 27 g | 38 g | 1,3 g |
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- Haricots rosesgraines mûres, cuits, bouillis, sans sel149 kcal / 100 g
Questions sur : Lentille corail, bouillie/cuite à l'eau
Combien de calories dans 100 g de lentille corail, bouillie/cuite à l'eau ?
100 g de lentille corail, bouillie/cuite à l'eau : 123 kcal, 11 g de protéines, 15 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lentille corail, bouillie/cuite à l'eau ?
50 g de lentille corail, bouillie/cuite à l'eau : 62 kcal, 5,3 g de protéines, 7,5 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lentille corail, bouillie/cuite à l'eau ?
150 g de lentille corail, bouillie/cuite à l'eau : 185 kcal, 16 g de protéines, 23 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lentille corail, bouillie/cuite à l'eau ?
200 g de lentille corail, bouillie/cuite à l'eau : 246 kcal, 21 g de protéines, 30 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lentille corail, bouillie/cuite à l'eau ?
250 g de lentille corail, bouillie/cuite à l'eau : 308 kcal, 27 g de protéines, 38 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 20589 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
