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Fèves

Calories et valeurs nutritionnelles

séchées, crues

245
calorieskcal pour 100 g
Protéines26 g
Glucides33 g
Lipides2,1 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 245 kcal —
  • Protéines 26 g 52%
  • Glucides 33 g 12%
  • Lipides 2,1 g 3%
  • Acides gras saturés 0,3 g 2%
  • Fibres 28 g 99%
  • Sucres 5,9 g —
  • Sodium 11 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,5 mg 42%
  • Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacine (B3) 2,6 mg 16%
  • Acide pantothénique (B5) 0,97 mg 19%
  • Vitamine B6 0,37 mg 22%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 100 mg 8%
  • Fer 5,5 mg 31%
  • Magnésium 190 mg 45%
  • Phosphore 590 mg 47%
  • Potassium 1090 mg 23%
  • Zinc 3,1 mg 28%
  • Cuivre 0,82 mg 91%
  • Manganèse 1,6 mg 70%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g24526 g33 g2,1 g
50 g50 g12313 g16 g1,1 g
150 g150 g36839 g49 g3,2 g
200 g200 g49052 g65 g4,2 g
250 g250 g61365 g81 g5,3 g

Questions sur : Fèves

Combien de calories dans 100 g de fèves ?

100 g de fèves : 245 kcal, 26 g de protéines, 33 g de glucides et 2,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de fèves ?

50 g de fèves : 123 kcal, 13 g de protéines, 16 g de glucides et 1,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de fèves ?

150 g de fèves : 368 kcal, 39 g de protéines, 49 g de glucides et 3,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de fèves ?

200 g de fèves : 490 kcal, 52 g de protéines, 65 g de glucides et 4,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de fèves ?

250 g de fèves : 613 kcal, 65 g de protéines, 81 g de glucides et 5,3 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 13-067 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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