Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Fèves
Calories et valeurs nutritionnelles
séchées, crues
Protéines26 g
Glucides33 g
Lipides2,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 245 kcal —
- Protéines 26 g 52%
- Glucides 33 g 12%
- Lipides 2,1 g 3%
- Acides gras saturés 0,3 g 2%
- Fibres 28 g 99%
- Sucres 5,9 g —
- Sodium 11 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,5 mg 42%
- Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
- Niacine (B3) 2,6 mg 16%
- Acide pantothénique (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamine B6 0,37 mg 22%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 100 mg 8%
- Fer 5,5 mg 31%
- Magnésium 190 mg 45%
- Phosphore 590 mg 47%
- Potassium 1090 mg 23%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cuivre 0,82 mg 91%
- Manganèse 1,6 mg 70%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 26 g | 33 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 13 g | 16 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 39 g | 49 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 52 g | 65 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 65 g | 81 g | 5,3 g |
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Questions sur : Fèves
Combien de calories dans 100 g de fèves ?
100 g de fèves : 245 kcal, 26 g de protéines, 33 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fèves ?
50 g de fèves : 123 kcal, 13 g de protéines, 16 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fèves ?
150 g de fèves : 368 kcal, 39 g de protéines, 49 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de fèves ?
200 g de fèves : 490 kcal, 52 g de protéines, 65 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de fèves ?
250 g de fèves : 613 kcal, 65 g de protéines, 81 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 13-067 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues