Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Fèves
Calories et valeurs nutritionnelles
séchées, crues
245
calorieskcal pour 100 g
Protéines26.1 g
Glucides32.5 g
Lipides2.1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 245 kcal —
- Protéines 26.1 g 52%
- Glucides 32.5 g 12%
- Lipides 2.1 g 3%
- Acides gras saturés 0.3 g 2%
- Fibres 27.6 g 99%
- Sucres 5.9 g —
- Sodium 11 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.5 mg 42%
- Riboflavine (B2) 0.26 mg 20%
- Niacine (B3) 2.6 mg 16%
- Acide pantothénique (B5) 0.97 mg 19%
- Vitamine B6 0.37 mg 22%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 100 mg 8%
- Fer 5.5 mg 31%
- Magnésium 190 mg 45%
- Phosphore 590 mg 47%
- Potassium 1090 mg 23%
- Zinc 3.1 mg 28%
- Cuivre 0.82 mg 91%
- Manganèse 1.6 mg 70%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 26.1 g | 32.5 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 13.1 g | 16.3 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 39.2 g | 48.8 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 52.2 g | 65 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 65.3 g | 81.3 g | 5.3 g |
Questions sur : Fèves
Combien de calories dans 100 g de fèves ?
100 g de fèves : 245 kcal, 26.1 g de protéines, 32.5 g de glucides et 2.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fèves ?
50 g de fèves : 123 kcal, 13.1 g de protéines, 16.3 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fèves ?
150 g de fèves : 368 kcal, 39.2 g de protéines, 48.8 g de glucides et 3.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de fèves ?
200 g de fèves : 490 kcal, 52.2 g de protéines, 65 g de glucides et 4.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de fèves ?
250 g de fèves : 613 kcal, 65.3 g de protéines, 81.3 g de glucides et 5.3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 13-067 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues