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Fèves
Calories et valeurs nutritionnelles
entières, bouillies dans de l'eau non salée
91
calorieskcal pour 100 g
Protéines9 g
Glucides12 g
Lipides1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 91 kcal —
- Protéines 9 g 18%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 1 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 9 g 32%
- Sucres 1,1 g —
- Sodium 2 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 16 µg 2%
- Vitamine C 2 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,4 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 1,7 mg 11%
- Acide pantothénique (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Biotine (B7) 1,5 µg 5%
- Folates (B9) 66 µg 17%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 35 mg 3%
- Fer 1,8 mg 10%
- Magnésium 41 mg 10%
- Phosphore 162 mg 13%
- Potassium 413 mg 9%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,42 mg 47%
- Manganèse 0,48 mg 21%
- Iode 4 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 9 g | 12 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 4,5 g | 6,2 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 14 g | 19 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 18 g | 25 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 23 g | 31 g | 2,5 g |
Aliments similaires
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- Fève fraîche surgelée bouillie/cuite à l'eaufraîche, surgelée, cuite à l'eau64 kcal / 100 g
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- Haricots vertsbouillis dans de l'eau non salée26 kcal / 100 g
- Graines de sojasecs, bouillis dans de l'eau non salée141 kcal / 100 g
- Haricots adzukientiers, secs, bouillis dans de l'eau non salée123 kcal / 100 g
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Questions sur : Fèves
Combien de calories dans 100 g de fèves ?
100 g de fèves : 91 kcal, 9 g de protéines, 12 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fèves ?
50 g de fèves : 46 kcal, 4,5 g de protéines, 6,2 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fèves ?
150 g de fèves : 137 kcal, 14 g de protéines, 19 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de fèves ?
200 g de fèves : 182 kcal, 18 g de protéines, 25 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de fèves ?
250 g de fèves : 228 kcal, 23 g de protéines, 31 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 13-648 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
