Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Fève à écosser, fraîche, crue
Calories et valeurs nutritionnelles
à écosser, fraîche, crue
62
calorieskcal pour 100 g
Protéines6.8 g
Glucides4.2 g
Lipides0.7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 62 kcal —
- Protéines 6.8 g 14%
- Glucides 4.2 g 2%
- Lipides 0.7 g 1%
- Acides gras saturés 0.1 g 1%
- Fibres 5.8 g 21%
- Sucres 0.4 g —
- Sodium 37.5 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 16.3 µg 2%
- Vitamine C 18.4 mg 20%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 40.9 µg 34%
- Thiamine (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0.2 mg 15%
- Niacine (B3) 1.9 mg 12%
- Acide pantothénique (B5) 0.16 mg 3%
- Vitamine B6 0.07 mg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 29.5 mg 2%
- Fer 1.7 mg 10%
- Magnésium 35.5 mg 8%
- Phosphore 112 mg 9%
- Potassium 291 mg 6%
- Zinc 0.79 mg 7%
- Cuivre 0.24 mg 27%
- Manganèse 0.49 mg 21%
- Sélénium 0.6 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 6.8 g | 4.2 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 3.4 g | 2.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 10.1 g | 6.3 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 123 | 13.5 g | 8.4 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 154 | 16.9 g | 10.5 g | 1.7 g |
Questions sur : Fève à écosser, fraîche, crue
Combien de calories dans 100 g de fève à écosser, fraîche, crue ?
100 g de fève à écosser, fraîche, crue : 62 kcal, 6.8 g de protéines, 4.2 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fève à écosser, fraîche, crue ?
50 g de fève à écosser, fraîche, crue : 31 kcal, 3.4 g de protéines, 2.1 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fève à écosser, fraîche, crue ?
150 g de fève à écosser, fraîche, crue : 92 kcal, 10.1 g de protéines, 6.3 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de fève à écosser, fraîche, crue ?
200 g de fève à écosser, fraîche, crue : 123 kcal, 13.5 g de protéines, 8.4 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de fève à écosser, fraîche, crue ?
250 g de fève à écosser, fraîche, crue : 154 kcal, 16.9 g de protéines, 10.5 g de glucides et 1.7 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 20517 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues