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Fève à écosser, fraîche, crue
Calories et valeurs nutritionnelles
à écosser, fraîche, crue
62
calorieskcal pour 100 g
Protéines6,8 g
Glucides4,2 g
Lipides0,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 62 kcal —
- Protéines 6,8 g 14%
- Glucides 4,2 g 2%
- Lipides 0,7 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 5,9 g 21%
- Sucres 0,4 g —
- Sodium 37,5 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 16,3 µg 2%
- Vitamine C 18,4 mg 20%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 40,9 µg 34%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
- Niacine (B3) 1,9 mg 12%
- Acide pantothénique (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 29,5 mg 2%
- Fer 1,7 mg 10%
- Magnésium 35,5 mg 8%
- Phosphore 112 mg 9%
- Potassium 291 mg 6%
- Zinc 0,79 mg 7%
- Cuivre 0,24 mg 27%
- Manganèse 0,49 mg 21%
- Sélénium 0,6 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 6,8 g | 4,2 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 3,4 g | 2,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 10 g | 6,3 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 123 | 14 g | 8,4 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 154 | 17 g | 11 g | 1,7 g |
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- Haricot plat crucru32 kcal / 100 g
- Petits poisécossés, frais, crus76 kcal / 100 g
Questions sur : Fève à écosser, fraîche, crue
Combien de calories dans 100 g de fève à écosser, fraîche, crue ?
100 g de fève à écosser, fraîche, crue : 62 kcal, 6,8 g de protéines, 4,2 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fève à écosser, fraîche, crue ?
50 g de fève à écosser, fraîche, crue : 31 kcal, 3,4 g de protéines, 2,1 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fève à écosser, fraîche, crue ?
150 g de fève à écosser, fraîche, crue : 92 kcal, 10 g de protéines, 6,3 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de fève à écosser, fraîche, crue ?
200 g de fève à écosser, fraîche, crue : 123 kcal, 14 g de protéines, 8,4 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de fève à écosser, fraîche, crue ?
250 g de fève à écosser, fraîche, crue : 154 kcal, 17 g de protéines, 11 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 20517 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
