Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Beans, red kidney, cooked, ready to eat
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 88 kcal —
- Protéines 9,6 g 19%
- Glucides 4,5 g 2%
- Lipides 0,9 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 12 g 44%
- Sucres 0 g —
- Sodium 175 mg 8%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 16,4 mg 18%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 1,2 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 0,75 mg 5%
- Acide pantothénique (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamine B6 0,06 mg 3%
- Biotine (B7) 4,9 µg 16%
- Folates (B9) 32,6 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 30,5 mg 6%
Minéraux
- Calcium 55,5 mg 4%
- Fer 2,3 mg 13%
- Magnésium 64,5 mg 15%
- Phosphore 180 mg 14%
- Potassium 555 mg 12%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,33 mg 37%
- Manganèse 0,53 mg 23%
- Sélénium 1,4 µg 3%
- Iode 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 9,6 g | 4,5 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 4,8 g | 2,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 14 g | 6,8 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 177 | 19 g | 9 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 221 | 24 g | 11 g | 2,1 g |
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- Common bean111 kcal / 100 g
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Questions sur : Beans, red kidney, cooked, ready to eat
Combien de calories dans 100 g de beans, red kidney, cooked, ready to eat ?
100 g de beans, red kidney, cooked, ready to eat : 88 kcal, 9,6 g de protéines, 4,5 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de beans, red kidney, cooked, ready to eat ?
50 g de beans, red kidney, cooked, ready to eat : 44 kcal, 4,8 g de protéines, 2,3 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de beans, red kidney, cooked, ready to eat ?
150 g de beans, red kidney, cooked, ready to eat : 132 kcal, 14 g de protéines, 6,8 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de beans, red kidney, cooked, ready to eat ?
200 g de beans, red kidney, cooked, ready to eat : 177 kcal, 19 g de protéines, 9 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de beans, red kidney, cooked, ready to eat ?
250 g de beans, red kidney, cooked, ready to eat : 221 kcal, 24 g de protéines, 11 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1811 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
