Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Red kidney bean, canned in brine, drained
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 85 kcal —
- Protéines 7.2 g 14%
- Glucides 8.7 g 3%
- Lipides 1 g 1%
- Acides gras saturés 0.1 g 1%
- Fibres 6.2 g 22%
- Sucres 1 g —
- Sodium 150 mg 7%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 1.6 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.03 mg 0%
- Thiamine (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0.05 mg 4%
- Niacine (B3) 1.6 mg 10%
- Vitamine B6 0.17 mg 10%
- Folates (B9) 24 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 50 mg 4%
- Fer 1.4 mg 8%
- Phosphore 106 mg 8%
- Potassium 250 mg 5%
- Zinc 0.79 mg 7%
- Sélénium 2 µg 4%
- Iode 0.2 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 7.2 g | 8.7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 3.6 g | 4.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 10.8 g | 13.1 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 14.5 g | 17.4 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 18.1 g | 21.8 g | 2.5 g |
Questions sur : Red kidney bean, canned in brine, drained
Combien de calories dans 100 g de red kidney bean, canned in brine, drained ?
100 g de red kidney bean, canned in brine, drained : 85 kcal, 7.2 g de protéines, 8.7 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de red kidney bean, canned in brine, drained ?
50 g de red kidney bean, canned in brine, drained : 43 kcal, 3.6 g de protéines, 4.4 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de red kidney bean, canned in brine, drained ?
150 g de red kidney bean, canned in brine, drained : 128 kcal, 10.8 g de protéines, 13.1 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de red kidney bean, canned in brine, drained ?
200 g de red kidney bean, canned in brine, drained : 170 kcal, 14.5 g de protéines, 17.4 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de red kidney bean, canned in brine, drained ?
250 g de red kidney bean, canned in brine, drained : 213 kcal, 18.1 g de protéines, 21.8 g de glucides et 2.5 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) X1147 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues