Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
piment rouge fort
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 40 kcal —
- Protéines 1,9 g 4%
- Glucides 7,3 g 3%
- Lipides 0,4 g 1%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1,5 g 5%
- Sucres 5,3 g —
- Sodium 9 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 48 µg 5%
- Vitamine C 144 mg 160%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,69 mg 5%
- Vitamine K 14 µg 12%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 1,2 mg 8%
- Acide pantothénique (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamine B6 0,51 mg 30%
- Folates (B9) 23 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 10,9 mg 2%
Minéraux
- Calcium 14 mg 1%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 43 mg 3%
- Potassium 322 mg 7%
- Zinc 0,26 mg 2%
- Cuivre 0,13 mg 14%
- Manganèse 0,19 mg 8%
- Sélénium 0,5 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 1,9 g | 7,3 g | 0,4 g |
| 1 portion | 45 g | 18 | 0,8 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 2 portions | 90 g | 36 | 1,7 g | 6,6 g | 0,4 g |
| ½ portion | 22,5 g | 9 | 0,4 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 3 portions | 135 g | 54 | 2,5 g | 9,9 g | 0,6 g |
| 4 portions | 180 g | 72 | 3,4 g | 13 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,9 g | 3,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 2,8 g | 11 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 3,7 g | 15 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 4,7 g | 18 g | 1,1 g |
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- Épices piment rouge ou de cayennerouge ou de cayenne318 kcal / 100 g
Questions sur : piment rouge fort
Combien de calories dans 100 g de piment rouge fort ?
100 g de piment rouge fort : 40 kcal, 1,9 g de protéines, 7,3 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (45 g) de piment rouge fort ?
1 portion (45 g) de piment rouge fort : 18 kcal, 0,8 g de protéines, 3,3 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (90 g) de piment rouge fort ?
2 portions (90 g) de piment rouge fort : 36 kcal, 1,7 g de protéines, 6,6 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (22,5 g) de piment rouge fort ?
½ portion (22,5 g) de piment rouge fort : 9 kcal, 0,4 g de protéines, 1,6 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (135 g) de piment rouge fort ?
3 portions (135 g) de piment rouge fort : 54 kcal, 2,5 g de protéines, 9,9 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (180 g) de piment rouge fort ?
4 portions (180 g) de piment rouge fort : 72 kcal, 3,4 g de protéines, 13 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de piment rouge fort ?
50 g de piment rouge fort : 20 kcal, 0,9 g de protéines, 3,7 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de piment rouge fort ?
150 g de piment rouge fort : 60 kcal, 2,8 g de protéines, 11 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170106 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
