Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Red kidney beans
Calories et valeurs nutritionnelles
canned in brine, drained
85
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,2 g
Glucides8,7 g
Lipides1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 85 kcal —
- Protéines 7,2 g 14%
- Glucides 8,7 g 3%
- Lipides 1 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 6,2 g 22%
- Sucres 1 g —
- Sodium 150 mg 7%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 1,6 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,03 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Folates (B9) 24 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 50 mg 4%
- Fer 1,4 mg 8%
- Phosphore 106 mg 8%
- Potassium 250 mg 5%
- Zinc 0,79 mg 7%
- Sélénium 2 µg 4%
- Iode 0,2 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 7,2 g | 8,7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 3,6 g | 4,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 11 g | 13 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 15 g | 17 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 18 g | 22 g | 2,5 g |
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Questions sur : Red kidney beans
Combien de calories dans 100 g de red kidney beans ?
100 g de red kidney beans : 85 kcal, 7,2 g de protéines, 8,7 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de red kidney beans ?
50 g de red kidney beans : 43 kcal, 3,6 g de protéines, 4,4 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de red kidney beans ?
150 g de red kidney beans : 128 kcal, 11 g de protéines, 13 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de red kidney beans ?
200 g de red kidney beans : 170 kcal, 15 g de protéines, 17 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de red kidney beans ?
250 g de red kidney beans : 213 kcal, 18 g de protéines, 22 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) X1147 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
