Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Laitue rouge

Calories et valeurs nutritionnelles

crue

calorieskcal pour 100 g

Protéines1,3 g

Glucides2,3 g

Lipides0,2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	18	1,3 g	2,3 g	0,2 g
50 g	50 g	9	0,7 g	1,2 g	0,1 g
150 g	150 g	27	2 g	3,5 g	0,3 g
200 g	200 g	36	2,6 g	4,6 g	0,4 g
250 g	250 g	45	3,3 g	5,8 g	0,5 g

Combien de calories dans 100 g de laitue rouge ?

100 g de laitue rouge : 18 kcal, 1,3 g de protéines, 2,3 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de laitue rouge ?

50 g de laitue rouge : 9 kcal, 0,7 g de protéines, 1,2 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de laitue rouge ?

150 g de laitue rouge : 27 kcal, 2 g de protéines, 3,5 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de laitue rouge ?

200 g de laitue rouge : 36 kcal, 2,6 g de protéines, 4,6 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de laitue rouge ?

250 g de laitue rouge : 45 kcal, 3,3 g de protéines, 5,8 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Source : NEVO (Netherlands) 2708 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues