Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Beet, red, canned, no sugar added

Calories et valeurs nutritionnelles

48
calorieskcal pour 100 g
Protéines0.9 g
Glucides9.7 g
Lipides0.1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 48 kcal —
  • Protéines 0.9 g 2%
  • Glucides 9.7 g 4%
  • Lipides 0.1 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 2.3 g 8%
  • Sucres 9.7 g —
  • Sodium 194 mg 8%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 1.2 µg 0%
  • Vitamine C 4.1 mg 5%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.08 mg 1%
  • Vitamine K 0.2 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0.16 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 0.1 mg 2%
  • Vitamine B6 0.05 mg 3%
  • Biotine (B7) 0 µg 0%
  • Folates (B9) 93 µg 23%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 7.5 mg 1%

Minéraux

  • Calcium 15 mg 1%
  • Fer 1.8 mg 10%
  • Magnésium 17 mg 4%
  • Phosphore 17 mg 1%
  • Potassium 148 mg 3%
  • Zinc 0.21 mg 2%
  • Cuivre 0.06 mg 7%
  • Manganèse 0.72 mg 31%
  • Sélénium 0.5 µg 1%
  • Iode 0.5 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g480.9 g9.7 g0.1 g
50 g50 g240.5 g4.9 g0.1 g
150 g150 g731.4 g14.6 g0.2 g
200 g200 g971.8 g19.5 g0.3 g
250 g250 g1212.3 g24.3 g0.4 g

Questions sur : Beet, red, canned, no sugar added

Combien de calories dans 100 g de beet, red, canned, no sugar added ?

100 g de beet, red, canned, no sugar added : 48 kcal, 0.9 g de protéines, 9.7 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de beet, red, canned, no sugar added ?

50 g de beet, red, canned, no sugar added : 24 kcal, 0.5 g de protéines, 4.9 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de beet, red, canned, no sugar added ?

150 g de beet, red, canned, no sugar added : 73 kcal, 1.4 g de protéines, 14.6 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de beet, red, canned, no sugar added ?

200 g de beet, red, canned, no sugar added : 97 kcal, 1.8 g de protéines, 19.5 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de beet, red, canned, no sugar added ?

250 g de beet, red, canned, no sugar added : 121 kcal, 2.3 g de protéines, 24.3 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 492 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues