Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Yacon

Calories et valeurs nutritionnelles

tubercule, pelé, bouilli, sans huile, sans sel

calorieskcal pour 100 g

Protéines0.3 g

Glucides9.3 g

Lipides0.1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	45	0.3 g	9.3 g	0.1 g
50 g	50 g	23	0.2 g	4.6 g	0 g
150 g	150 g	68	0.5 g	13.9 g	0.1 g
200 g	200 g	90	0.7 g	18.6 g	0.1 g
250 g	250 g	113	0.8 g	23.2 g	0.2 g

Combien de calories dans 100 g d’yacon ?

100 g d’yacon : 45 kcal, 0.3 g de protéines, 9.3 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’yacon ?

50 g d’yacon : 23 kcal, 0.2 g de protéines, 4.6 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’yacon ?

150 g d’yacon : 68 kcal, 0.5 g de protéines, 13.9 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’yacon ?

200 g d’yacon : 90 kcal, 0.7 g de protéines, 18.6 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’yacon ?

250 g d’yacon : 113 kcal, 0.8 g de protéines, 23.2 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Source : tbca BRC1105B · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues