Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Topinambour

Calories et valeurs nutritionnelles

bouilli avec du sel

calorieskcal pour 100 g

Protéines1,9 g

Glucides13 g

Lipides0,4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	67	1,9 g	13 g	0,4 g
50 g	50 g	34	1 g	6,4 g	0,2 g
150 g	150 g	101	2,9 g	19 g	0,6 g
200 g	200 g	134	3,8 g	25 g	0,8 g
250 g	250 g	168	4,8 g	32 g	1 g

Combien de calories dans 100 g de topinambour ?

100 g de topinambour : 67 kcal, 1,9 g de protéines, 13 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de topinambour ?

50 g de topinambour : 34 kcal, 1 g de protéines, 6,4 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de topinambour ?

150 g de topinambour : 101 kcal, 2,9 g de protéines, 19 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de topinambour ?

200 g de topinambour : 134 kcal, 3,8 g de protéines, 25 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de topinambour ?

250 g de topinambour : 168 kcal, 4,8 g de protéines, 32 g de glucides et 1 g de lipides.

Source : slv 310 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues