Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Carotte
Calories et valeurs nutritionnelles
bouillie, avec du sel et de l’huile
45
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,6 g
Glucides5,6 g
Lipides1,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 45 kcal —
- Protéines 0,6 g 1%
- Glucides 5,6 g 2%
- Lipides 1,6 g 2%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 2,4 g 9%
- Sucres 5,4 g —
- Sodium 219 mg 10%
- Cholestérol 0,06 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 698 µg 78%
- Vitamine C 4,2 mg 5%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,66 mg 4%
- Vitamine K 20,8 µg 17%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folates (B9) 11,5 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 30 mg 2%
- Fer 0,51 mg 3%
- Magnésium 14,2 mg 3%
- Phosphore 40,7 mg 3%
- Potassium 391 mg 8%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0,36 mg 16%
- Sélénium 0,2 µg 0%
- Iode 13,5 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0,6 g | 5,6 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,3 g | 2,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0,9 g | 8,4 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 1,3 g | 11 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 1,6 g | 14 g | 3,9 g |
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Questions sur : Carotte
Combien de calories dans 100 g de carotte ?
100 g de carotte : 45 kcal, 0,6 g de protéines, 5,6 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de carotte ?
50 g de carotte : 23 kcal, 0,3 g de protéines, 2,8 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de carotte ?
150 g de carotte : 68 kcal, 0,9 g de protéines, 8,4 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de carotte ?
200 g de carotte : 90 kcal, 1,3 g de protéines, 11 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de carotte ?
250 g de carotte : 113 kcal, 1,6 g de protéines, 14 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 3352 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
