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Curry de haricots noirs de style bengali

Calories et valeurs nutritionnelles

entier, fait maison

76
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,4 g
Glucides8,5 g
Lipides2,8 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 76 kcal —
  • Protéines 4,4 g 9%
  • Glucides 8,5 g 3%
  • Lipides 2,8 g 4%
  • Acides gras saturés 1,6 g 8%
  • Sucres 1,6 g —
  • Sodium 33 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 44 µg 5%
  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacine (B3) 0,4 mg 3%
  • Folates (B9) 13 µg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 31 mg 2%
  • Fer 1,2 mg 7%
  • Magnésium 29 mg 7%
  • Phosphore 68 mg 5%
  • Potassium 173 mg 4%
  • Zinc 0,5 mg 5%
  • Cuivre 0,13 mg 14%
  • Manganèse 0,23 mg 10%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g764,4 g8,5 g2,8 g
50 g50 g382,2 g4,3 g1,4 g
150 g150 g1146,6 g13 g4,2 g
200 g200 g1528,8 g17 g5,6 g
250 g250 g19011 g21 g7 g

Questions sur : Curry de haricots noirs de style bengali

Combien de calories dans 100 g de curry de haricots noirs de style bengali ?

100 g de curry de haricots noirs de style bengali : 76 kcal, 4,4 g de protéines, 8,5 g de glucides et 2,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de curry de haricots noirs de style bengali ?

50 g de curry de haricots noirs de style bengali : 38 kcal, 2,2 g de protéines, 4,3 g de glucides et 1,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de curry de haricots noirs de style bengali ?

150 g de curry de haricots noirs de style bengali : 114 kcal, 6,6 g de protéines, 13 g de glucides et 4,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de curry de haricots noirs de style bengali ?

200 g de curry de haricots noirs de style bengali : 152 kcal, 8,8 g de protéines, 17 g de glucides et 5,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de curry de haricots noirs de style bengali ?

250 g de curry de haricots noirs de style bengali : 190 kcal, 11 g de protéines, 21 g de glucides et 7 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 15-736 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues