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Salade Waldorf

Calories et valeurs nutritionnelles

196
calorieskcal pour 100 g
Protéines1.5 g
Glucides7.9 g
Lipides17.8 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 196 kcal —
  • Protéines 1.5 g 3%
  • Glucides 7.9 g 3%
  • Lipides 17.8 g 23%
  • Acides gras saturés 1.5 g 8%
  • Fibres 2.6 g 9%
  • Sucres 7.9 g —
  • Sodium 31 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 17 µg 2%
  • Vitamine C 6 mg 7%
  • Vitamine E 4.2 mg 28%
  • Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacine (B3) 0.2 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 0.24 mg 5%
  • Vitamine B6 0.11 mg 6%
  • Biotine (B7) 2 µg 7%
  • Folates (B9) 8 µg 2%
  • Vitamine B12 0.1 µg 4%

Minéraux

  • Calcium 14 mg 1%
  • Fer 0.31 mg 2%
  • Magnésium 13 mg 3%
  • Phosphore 32 mg 3%
  • Potassium 131 mg 3%
  • Zinc 0.2 mg 2%
  • Cuivre 0.1 mg 11%
  • Manganèse 0.25 mg 11%
  • Sélénium 1 µg 2%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1961.5 g7.9 g17.8 g
50 g50 g980.8 g4 g8.9 g
150 g150 g2942.3 g11.9 g26.7 g
200 g200 g3923 g15.8 g35.6 g
250 g250 g4903.8 g19.8 g44.5 g

Questions sur : Salade Waldorf

Combien de calories dans 100 g de salade Waldorf ?

100 g de salade Waldorf : 196 kcal, 1.5 g de protéines, 7.9 g de glucides et 17.8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de salade Waldorf ?

50 g de salade Waldorf : 98 kcal, 0.8 g de protéines, 4 g de glucides et 8.9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de salade Waldorf ?

150 g de salade Waldorf : 294 kcal, 2.3 g de protéines, 11.9 g de glucides et 26.7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de salade Waldorf ?

200 g de salade Waldorf : 392 kcal, 3 g de protéines, 15.8 g de glucides et 35.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de salade Waldorf ?

250 g de salade Waldorf : 490 kcal, 3.8 g de protéines, 19.8 g de glucides et 44.5 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 15-878 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues