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Fajita au poulet, préparé maison avec un kit

Calories et valeurs nutritionnelles

préparé maison avec un kit

158
calorieskcal pour 100 g
Protéines12.7 g
Glucides16 g
Lipides4.5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 158 kcal —
  • Protéines 12.7 g 25%
  • Glucides 16 g 6%
  • Lipides 4.5 g 6%
  • Acides gras saturés 2 g 10%
  • Fibres 1.4 g 5%
  • Sucres 2.2 g —
  • Sodium 357 mg 16%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 42.6 µg 5%
  • Vitamine C 19.6 mg 22%
  • Vitamine K 3.2 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0.06 mg 5%
  • Niacine (B3) 3.5 mg 22%
  • Acide pantothénique (B5) 0.57 mg 11%
  • Vitamine B6 0.24 mg 14%
  • Folates (B9) 23.4 µg 6%
  • Vitamine B12 0.42 µg 18%

Minéraux

  • Calcium 77 mg 6%
  • Fer 0.55 mg 3%
  • Magnésium 23 mg 5%
  • Phosphore 210 mg 17%
  • Potassium 280 mg 6%
  • Zinc 0.66 mg 6%
  • Cuivre 0.06 mg 7%
  • Manganèse 0.14 mg 6%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g15812.7 g16 g4.5 g
50 g50 g796.4 g8 g2.3 g
150 g150 g23719.1 g24 g6.8 g
200 g200 g31625.4 g32 g9 g
250 g250 g39531.8 g40 g11.3 g

Questions sur : Fajita au poulet, préparé maison avec un kit

Combien de calories dans 100 g de fajita au poulet, préparé maison avec un kit ?

100 g de fajita au poulet, préparé maison avec un kit : 158 kcal, 12.7 g de protéines, 16 g de glucides et 4.5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de fajita au poulet, préparé maison avec un kit ?

50 g de fajita au poulet, préparé maison avec un kit : 79 kcal, 6.4 g de protéines, 8 g de glucides et 2.3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de fajita au poulet, préparé maison avec un kit ?

150 g de fajita au poulet, préparé maison avec un kit : 237 kcal, 19.1 g de protéines, 24 g de glucides et 6.8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de fajita au poulet, préparé maison avec un kit ?

200 g de fajita au poulet, préparé maison avec un kit : 316 kcal, 25.4 g de protéines, 32 g de glucides et 9 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de fajita au poulet, préparé maison avec un kit ?

250 g de fajita au poulet, préparé maison avec un kit : 395 kcal, 31.8 g de protéines, 40 g de glucides et 11.3 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 25460 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues