Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Curry de lentilles corail
Calories et valeurs nutritionnelles
punjabi, fait maison
141
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,2 g
Glucides19 g
Lipides4,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 141 kcal —
- Protéines 7,2 g 14%
- Glucides 19 g 7%
- Lipides 4,6 g 6%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Sucres 3,9 g —
- Sodium 55 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 36 µg 4%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 0,7 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 33 mg 3%
- Fer 2,4 mg 13%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 102 mg 8%
- Potassium 285 mg 6%
- Zinc 1 mg 9%
- Cuivre 0,19 mg 21%
- Sélénium 2 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 7,2 g | 19 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3,6 g | 9,7 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 11 g | 29 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 14 g | 39 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 18 g | 48 g | 12 g |
Questions sur : Curry de lentilles corail
Combien de calories dans 100 g de curry de lentilles corail ?
100 g de curry de lentilles corail : 141 kcal, 7,2 g de protéines, 19 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de curry de lentilles corail ?
50 g de curry de lentilles corail : 71 kcal, 3,6 g de protéines, 9,7 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de curry de lentilles corail ?
150 g de curry de lentilles corail : 212 kcal, 11 g de protéines, 29 g de glucides et 6,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de curry de lentilles corail ?
200 g de curry de lentilles corail : 282 kcal, 14 g de protéines, 39 g de glucides et 9,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de curry de lentilles corail ?
250 g de curry de lentilles corail : 353 kcal, 18 g de protéines, 48 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 15-762 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues