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Burger de haricots de Lima
Calories et valeurs nutritionnelles
haricots de Lima, frit dans de l'huile de colza, fait maison
194
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,7 g
Glucides20 g
Lipides11 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 194 kcal —
- Protéines 5,7 g 11%
- Glucides 20 g 7%
- Lipides 11 g 14%
- Acides gras saturés 0,9 g 4%
- Sucres 3 g —
- Sodium 71 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 346 µg 38%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 11,1 µg 9%
- Thiamine (B1) 0,67 mg 56%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamine B6 0,28 mg 16%
- Folates (B9) 387 µg 97%
- Vitamine B12 2,2 µg 92%
Minéraux
- Calcium 32 mg 2%
- Fer 1,7 mg 10%
- Magnésium 37 mg 9%
- Phosphore 115 mg 9%
- Potassium 303 mg 6%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Cuivre 0,15 mg 17%
- Manganèse 0,76 mg 33%
- Sélénium 2 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 5,7 g | 20 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 2,9 g | 10 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 8,6 g | 30 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 11 g | 40 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 14 g | 51 g | 27 g |
Questions sur : Burger de haricots de Lima
Combien de calories dans 100 g de burger de haricots de Lima ?
100 g de burger de haricots de Lima : 194 kcal, 5,7 g de protéines, 20 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de burger de haricots de Lima ?
50 g de burger de haricots de Lima : 97 kcal, 2,9 g de protéines, 10 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de burger de haricots de Lima ?
150 g de burger de haricots de Lima : 291 kcal, 8,6 g de protéines, 30 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de burger de haricots de Lima ?
200 g de burger de haricots de Lima : 388 kcal, 11 g de protéines, 40 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de burger de haricots de Lima ?
250 g de burger de haricots de Lima : 485 kcal, 14 g de protéines, 51 g de glucides et 27 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 15-666 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues