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Bhaji de chou et pois

Calories et valeurs nutritionnelles

avec du ghee de beurre, fait maison

177
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,4 g
Glucides9,7 g
Lipides14 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 177 kcal —
  • Protéines 3,4 g 7%
  • Glucides 9,7 g 4%
  • Lipides 14 g 18%
  • Acides gras saturés 8,3 g 42%
  • Fibres 4,8 g 17%
  • Sucres 7,1 g —
  • Sodium 251 mg 11%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 240 µg 27%
  • Vitamine C 17 mg 19%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 1 mg 7%
  • Thiamine (B1) 0,32 mg 27%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 1 mg 6%
  • Acide pantothénique (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamine B6 0,14 mg 8%
  • Biotine (B7) 0,6 µg 2%
  • Folates (B9) 22 µg 6%

Minéraux

  • Calcium 59 mg 5%
  • Fer 1,2 mg 6%
  • Magnésium 23 mg 5%
  • Phosphore 59 mg 5%
  • Potassium 312 mg 7%
  • Zinc 0,5 mg 5%
  • Cuivre 0,08 mg 9%
  • Manganèse 0,27 mg 12%
  • Sélénium 1 µg 2%
  • Iode 8 µg 5%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1773,4 g9,7 g14 g
50 g50 g891,7 g4,9 g7,1 g
150 g150 g2665,1 g15 g21 g
200 g200 g3546,8 g19 g28 g
250 g250 g4438,5 g24 g36 g

Questions sur : Bhaji de chou et pois

Combien de calories dans 100 g de bhaji de chou et pois ?

100 g de bhaji de chou et pois : 177 kcal, 3,4 g de protéines, 9,7 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de bhaji de chou et pois ?

50 g de bhaji de chou et pois : 89 kcal, 1,7 g de protéines, 4,9 g de glucides et 7,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de bhaji de chou et pois ?

150 g de bhaji de chou et pois : 266 kcal, 5,1 g de protéines, 15 g de glucides et 21 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de bhaji de chou et pois ?

200 g de bhaji de chou et pois : 354 kcal, 6,8 g de protéines, 19 g de glucides et 28 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de bhaji de chou et pois ?

250 g de bhaji de chou et pois : 443 kcal, 8,5 g de protéines, 24 g de glucides et 36 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 15-672 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues