Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bhaji de chou et pomme de terre
Calories et valeurs nutritionnelles
avec de l'huile végétale
108
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,7 g
Glucides9,6 g
Lipides6,8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 108 kcal —
- Protéines 2,7 g 5%
- Glucides 9,6 g 3%
- Lipides 6,8 g 9%
- Acides gras saturés 0,5 g 2%
- Fibres 4,1 g 15%
- Sucres 4,9 g —
- Sodium 7 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 65 µg 7%
- Vitamine C 23 mg 26%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,6 mg 11%
- Thiamine (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,5 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Biotine (B7) 0,4 µg 1%
- Folates (B9) 21 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 52 mg 4%
- Fer 0,61 mg 3%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 46 mg 4%
- Potassium 384 mg 8%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,21 mg 9%
- Sélénium 1 µg 2%
- Iode 2 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 2,7 g | 9,6 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,4 g | 4,8 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 4,1 g | 14 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 5,4 g | 19 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 6,8 g | 24 g | 17 g |
Questions sur : Bhaji de chou et pomme de terre
Combien de calories dans 100 g de bhaji de chou et pomme de terre ?
100 g de bhaji de chou et pomme de terre : 108 kcal, 2,7 g de protéines, 9,6 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bhaji de chou et pomme de terre ?
50 g de bhaji de chou et pomme de terre : 54 kcal, 1,4 g de protéines, 4,8 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bhaji de chou et pomme de terre ?
150 g de bhaji de chou et pomme de terre : 162 kcal, 4,1 g de protéines, 14 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bhaji de chou et pomme de terre ?
200 g de bhaji de chou et pomme de terre : 216 kcal, 5,4 g de protéines, 19 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bhaji de chou et pomme de terre ?
250 g de bhaji de chou et pomme de terre : 270 kcal, 6,8 g de protéines, 24 g de glucides et 17 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 15-675 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues