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Bubble and squeak

Calories et valeurs nutritionnelles

frit à l'huile de tournesol, fait maison

128
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,7 g
Glucides10 g
Lipides9,1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 128 kcal —
  • Protéines 1,7 g 3%
  • Glucides 10 g 4%
  • Lipides 9,1 g 12%
  • Acides gras saturés 1,1 g 6%
  • Fibres 1,9 g 7%
  • Sucres 1,6 g —
  • Sodium 3 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 27 µg 3%
  • Vitamine C 27 mg 30%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 4,6 mg 30%
  • Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,3 mg 2%
  • Acide pantothénique (B5) 0,33 mg 7%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Biotine (B7) 0,2 µg 1%
  • Folates (B9) 29 µg 7%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 30 mg 2%
  • Fer 0,39 mg 2%
  • Magnésium 14 mg 3%
  • Phosphore 31 mg 2%
  • Potassium 283 mg 6%
  • Zinc 0,2 mg 2%
  • Cuivre 0,05 mg 6%
  • Manganèse 0,12 mg 5%
  • Sélénium 1 µg 2%
  • Iode 1 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1281,7 g10 g9,1 g
50 g50 g640,9 g5,1 g4,6 g
150 g150 g1922,6 g15 g14 g
200 g200 g2563,4 g20 g18 g
250 g250 g3204,3 g26 g23 g

Questions sur : Bubble and squeak

Combien de calories dans 100 g de bubble and squeak ?

100 g de bubble and squeak : 128 kcal, 1,7 g de protéines, 10 g de glucides et 9,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de bubble and squeak ?

50 g de bubble and squeak : 64 kcal, 0,9 g de protéines, 5,1 g de glucides et 4,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de bubble and squeak ?

150 g de bubble and squeak : 192 kcal, 2,6 g de protéines, 15 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de bubble and squeak ?

200 g de bubble and squeak : 256 kcal, 3,4 g de protéines, 20 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de bubble and squeak ?

250 g de bubble and squeak : 320 kcal, 4,3 g de protéines, 26 g de glucides et 23 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 15-703 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues