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Burger de haricots adzuki
Calories et valeurs nutritionnelles
frit dans de l'huile de colza, fait maison
190
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,1 g
Glucides24 g
Lipides7,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 190 kcal —
- Protéines 8,1 g 16%
- Glucides 24 g 9%
- Lipides 7,3 g 9%
- Sucres 2,3 g —
- Sodium 208 mg 9%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 28 µg 3%
- Vitamine C 4 mg 4%
- Vitamine D 0,3 µg 2%
- Vitamine K 15,5 µg 13%
- Thiamine (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamine B12 0,2 µg 8%
Minéraux
- Calcium 46 mg 4%
- Fer 2,1 mg 12%
- Magnésium 54 mg 13%
- Phosphore 175 mg 14%
- Potassium 438 mg 9%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cuivre 0,35 mg 39%
- Manganèse 0,98 mg 43%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 8,1 g | 24 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 4,1 g | 12 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 12 g | 36 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 16 g | 48 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 20 g | 60 g | 18 g |
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Questions sur : Burger de haricots adzuki
Combien de calories dans 100 g de burger de haricots adzuki ?
100 g de burger de haricots adzuki : 190 kcal, 8,1 g de protéines, 24 g de glucides et 7,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de burger de haricots adzuki ?
50 g de burger de haricots adzuki : 95 kcal, 4,1 g de protéines, 12 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de burger de haricots adzuki ?
150 g de burger de haricots adzuki : 285 kcal, 12 g de protéines, 36 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de burger de haricots adzuki ?
200 g de burger de haricots adzuki : 380 kcal, 16 g de protéines, 48 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de burger de haricots adzuki ?
250 g de burger de haricots adzuki : 475 kcal, 20 g de protéines, 60 g de glucides et 18 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 15-665 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
