Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Agutuk
Calories et valeurs nutritionnelles
poisson/baies avec de l'huile de phoque, glace de l'Alaska, autochtone de l'Alaska
353
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,4 g
Glucides13 g
Lipides32 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 353 kcal —
- Protéines 3,4 g 7%
- Glucides 13 g 5%
- Lipides 32 g 41%
- Acides gras saturés 7,7 g 39%
- Fibres 0,5 g 2%
- Sodium 21 mg 1%
- Cholestérol 10 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 2,9 mg 3%
- Vitamine E 2,4 mg 16%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,55 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamine B6 0,01 mg 1%
- Folates (B9) 3 µg 1%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 0,3 mg 2%
- Magnésium 7 mg 2%
- Phosphore 46 mg 4%
- Potassium 70 mg 1%
- Zinc 0,18 mg 2%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Manganèse 0,13 mg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 3,4 g | 13 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 1,7 g | 6,5 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 5,1 g | 19 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 6,8 g | 26 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 8,5 g | 32 g | 80 g |
Questions sur : Agutuk
Combien de calories dans 100 g d’agutuk ?
100 g d’agutuk : 353 kcal, 3,4 g de protéines, 13 g de glucides et 32 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’agutuk ?
50 g d’agutuk : 177 kcal, 1,7 g de protéines, 6,5 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’agutuk ?
150 g d’agutuk : 530 kcal, 5,1 g de protéines, 19 g de glucides et 48 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’agutuk ?
200 g d’agutuk : 706 kcal, 6,8 g de protéines, 26 g de glucides et 64 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’agutuk ?
250 g d’agutuk : 883 kcal, 8,5 g de protéines, 32 g de glucides et 80 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168976 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
