Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Agutuk
Calories et valeurs nutritionnelles
poisson/baies avec de l'huile de phoque, glace de l'Alaska, autochtone de l'Alaska
353
calorieskcal pour 100 g
Protéines3.4 g
Glucides12.9 g
Lipides31.8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 353 kcal —
- Protéines 3.4 g 7%
- Glucides 12.9 g 5%
- Lipides 31.8 g 41%
- Acides gras saturés 7.7 g 39%
- Fibres 0.5 g 2%
- Sodium 21 mg 1%
- Cholestérol 10 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 2.9 mg 3%
- Vitamine E 2.4 mg 16%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.05 mg 4%
- Niacine (B3) 0.55 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0.02 mg 0%
- Vitamine B6 0.01 mg 1%
- Folates (B9) 3 µg 1%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 0.3 mg 2%
- Magnésium 7 mg 2%
- Phosphore 46 mg 4%
- Potassium 70 mg 1%
- Zinc 0.18 mg 2%
- Cuivre 0.03 mg 3%
- Manganèse 0.13 mg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 3.4 g | 12.9 g | 31.8 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 1.7 g | 6.5 g | 15.9 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 5.1 g | 19.4 g | 47.7 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 6.8 g | 25.8 g | 63.6 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 8.5 g | 32.3 g | 79.5 g |
Questions sur : Agutuk
Combien de calories dans 100 g d’agutuk ?
100 g d’agutuk : 353 kcal, 3.4 g de protéines, 12.9 g de glucides et 31.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’agutuk ?
50 g d’agutuk : 177 kcal, 1.7 g de protéines, 6.5 g de glucides et 15.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’agutuk ?
150 g d’agutuk : 530 kcal, 5.1 g de protéines, 19.4 g de glucides et 47.7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’agutuk ?
200 g d’agutuk : 706 kcal, 6.8 g de protéines, 25.8 g de glucides et 63.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’agutuk ?
250 g d’agutuk : 883 kcal, 8.5 g de protéines, 32.3 g de glucides et 79.5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168976 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues