Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Agutuk
Calories et valeurs nutritionnelles
viande de caribou, glace de l'Alaska, autochtone de l'Alaska
258
calorieskcal pour 100 g
Protéines21.7 g
Glucides0.9 g
Lipides18.6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 258 kcal —
- Protéines 21.7 g 43%
- Glucides 0.9 g 0%
- Lipides 18.6 g 24%
- Acides gras saturés 5.1 g 26%
- Sodium 95 mg 4%
- Cholestérol 89 mg 30%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 2.2 mg 2%
- Thiamine (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0.66 mg 51%
- Niacine (B3) 4.3 mg 27%
- Acide pantothénique (B5) 1.9 mg 39%
- Vitamine B6 0.23 mg 14%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 4.8 µg 201%
Minéraux
- Calcium 16 mg 1%
- Fer 4.5 mg 25%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 170 mg 14%
- Potassium 228 mg 5%
- Zinc 3.8 mg 35%
- Cuivre 0.19 mg 21%
- Manganèse 0.06 mg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 21.7 g | 0.9 g | 18.6 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 10.9 g | 0.5 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 32.6 g | 1.4 g | 27.9 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 43.4 g | 1.8 g | 37.2 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 54.3 g | 2.3 g | 46.5 g |
Questions sur : Agutuk
Combien de calories dans 100 g d’agutuk ?
100 g d’agutuk : 258 kcal, 21.7 g de protéines, 0.9 g de glucides et 18.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’agutuk ?
50 g d’agutuk : 129 kcal, 10.9 g de protéines, 0.5 g de glucides et 9.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’agutuk ?
150 g d’agutuk : 387 kcal, 32.6 g de protéines, 1.4 g de glucides et 27.9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’agutuk ?
200 g d’agutuk : 516 kcal, 43.4 g de protéines, 1.8 g de glucides et 37.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’agutuk ?
250 g d’agutuk : 645 kcal, 54.3 g de protéines, 2.3 g de glucides et 46.5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168977 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues