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Croquettes de lentilles
Calories et valeurs nutritionnelles
frites dans l'huile végétale, faites maison
199
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,5 g
Glucides24 g
Lipides8,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 199 kcal —
- Protéines 8,5 g 17%
- Glucides 24 g 9%
- Lipides 8,3 g 11%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Sucres 1,2 g —
- Sodium 25 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 7 µg 1%
- Vitamine C 7 mg 8%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 0,9 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamine B6 0,22 mg 13%
- Folates (B9) 17 µg 4%
Minéraux
- Calcium 36 mg 3%
- Fer 3,1 mg 17%
- Magnésium 38 mg 9%
- Phosphore 120 mg 10%
- Potassium 352 mg 7%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,23 mg 26%
- Sélénium 2 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 8,5 g | 24 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 4,3 g | 12 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 13 g | 36 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 17 g | 48 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 21 g | 61 g | 21 g |
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Questions sur : Croquettes de lentilles
Combien de calories dans 100 g de croquettes de lentilles ?
100 g de croquettes de lentilles : 199 kcal, 8,5 g de protéines, 24 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de croquettes de lentilles ?
50 g de croquettes de lentilles : 100 kcal, 4,3 g de protéines, 12 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de croquettes de lentilles ?
150 g de croquettes de lentilles : 299 kcal, 13 g de protéines, 36 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de croquettes de lentilles ?
200 g de croquettes de lentilles : 398 kcal, 17 g de protéines, 48 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de croquettes de lentilles ?
250 g de croquettes de lentilles : 498 kcal, 21 g de protéines, 61 g de glucides et 21 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 15-820 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
