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curry de lentilles corail
Calories et valeurs nutritionnelles
dhal de masoor/rouges, avec de l'huile végétale, fait maison
173
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,6 g
Glucides19 g
Lipides7,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 173 kcal —
- Protéines 7,6 g 15%
- Glucides 19 g 7%
- Lipides 7,9 g 10%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Sucres 2,2 g —
- Sodium 20 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 9 µg 1%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 0,6 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 25 mg 2%
- Fer 2,6 mg 14%
- Magnésium 30 mg 7%
- Phosphore 106 mg 8%
- Potassium 281 mg 6%
- Zinc 1 mg 9%
- Cuivre 0,2 mg 22%
- Sélénium 2 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 7,6 g | 19 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 3,8 g | 9,6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 11 g | 29 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 15 g | 38 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 19 g | 48 g | 20 g |
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- Rissoles aux lentillesfrites à l'huile végétale211 kcal / 100 g
Questions sur : curry de lentilles corail
Combien de calories dans 100 g de curry de lentilles corail ?
100 g de curry de lentilles corail : 173 kcal, 7,6 g de protéines, 19 g de glucides et 7,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de curry de lentilles corail ?
50 g de curry de lentilles corail : 87 kcal, 3,8 g de protéines, 9,6 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de curry de lentilles corail ?
150 g de curry de lentilles corail : 260 kcal, 11 g de protéines, 29 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de curry de lentilles corail ?
200 g de curry de lentilles corail : 346 kcal, 15 g de protéines, 38 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de curry de lentilles corail ?
250 g de curry de lentilles corail : 433 kcal, 19 g de protéines, 48 g de glucides et 20 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 15-764 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
