Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
curry de lentilles corail et tomate
Calories et valeurs nutritionnelles
avec de l'huile végétale, fait maison
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 113 kcal —
- Protéines 4,3 g 9%
- Glucides 11 g 4%
- Lipides 6,3 g 8%
- Acides gras saturés 0,5 g 2%
- Sucres 1,1 g —
- Sodium 13 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 10 µg 1%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,4 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 15 mg 1%
- Fer 1,6 mg 9%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 61 mg 5%
- Potassium 162 mg 3%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Sélénium 1 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 4,3 g | 11 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,2 g | 5,3 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 6,5 g | 16 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 8,6 g | 21 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 11 g | 27 g | 16 g |
Questions sur : curry de lentilles corail et tomate
Combien de calories dans 100 g de curry de lentilles corail et tomate ?
100 g de curry de lentilles corail et tomate : 113 kcal, 4,3 g de protéines, 11 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de curry de lentilles corail et tomate ?
50 g de curry de lentilles corail et tomate : 57 kcal, 2,2 g de protéines, 5,3 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de curry de lentilles corail et tomate ?
150 g de curry de lentilles corail et tomate : 170 kcal, 6,5 g de protéines, 16 g de glucides et 9,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de curry de lentilles corail et tomate ?
200 g de curry de lentilles corail et tomate : 226 kcal, 8,6 g de protéines, 21 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de curry de lentilles corail et tomate ?
250 g de curry de lentilles corail et tomate : 283 kcal, 11 g de protéines, 27 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 15-760 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues