Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
curry de lentilles corail et tomate
Calories et valeurs nutritionnelles
avec du beurre, fait maison
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 104 kcal —
- Protéines 4,3 g 9%
- Glucides 11 g 4%
- Lipides 5,3 g 7%
- Acides gras saturés 3,2 g 16%
- Sucres 1,1 g —
- Sodium 57 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 74 µg 8%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,4 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 4 µg 1%
Minéraux
- Calcium 16 mg 1%
- Fer 1,6 mg 9%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 62 mg 5%
- Potassium 164 mg 3%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Sélénium 1 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 4,3 g | 11 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2,2 g | 5,3 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 6,5 g | 16 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 8,6 g | 21 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 11 g | 27 g | 13 g |
Questions sur : curry de lentilles corail et tomate
Combien de calories dans 100 g de curry de lentilles corail et tomate ?
100 g de curry de lentilles corail et tomate : 104 kcal, 4,3 g de protéines, 11 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de curry de lentilles corail et tomate ?
50 g de curry de lentilles corail et tomate : 52 kcal, 2,2 g de protéines, 5,3 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de curry de lentilles corail et tomate ?
150 g de curry de lentilles corail et tomate : 156 kcal, 6,5 g de protéines, 16 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de curry de lentilles corail et tomate ?
200 g de curry de lentilles corail et tomate : 208 kcal, 8,6 g de protéines, 21 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de curry de lentilles corail et tomate ?
250 g de curry de lentilles corail et tomate : 260 kcal, 11 g de protéines, 27 g de glucides et 13 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 15-759 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues