Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rôti de noix, de champignons et de riz
Calories et valeurs nutritionnelles
fait maison
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 260 kcal —
- Protéines 7,8 g 16%
- Glucides 24 g 9%
- Lipides 15 g 20%
- Acides gras saturés 2,2 g 11%
- Fibres 2,7 g 10%
- Sucres 2,8 g —
- Sodium 290 mg 13%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 134 µg 15%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2,5 mg 17%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 3,4 mg 21%
- Folates (B9) 20 µg 5%
Minéraux
- Calcium 32 mg 2%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 72 mg 17%
- Phosphore 200 mg 16%
- Potassium 340 mg 7%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cuivre 0,44 mg 49%
- Manganèse 1,1 mg 48%
- Sélénium 7 µg 13%
- Iode 4 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 7,8 g | 24 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3,9 g | 12 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 12 g | 37 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 16 g | 49 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 20 g | 61 g | 38 g |
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Questions sur : Rôti de noix, de champignons et de riz
Combien de calories dans 100 g de rôti de noix, de champignons et de riz ?
100 g de rôti de noix, de champignons et de riz : 260 kcal, 7,8 g de protéines, 24 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rôti de noix, de champignons et de riz ?
50 g de rôti de noix, de champignons et de riz : 130 kcal, 3,9 g de protéines, 12 g de glucides et 7,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rôti de noix, de champignons et de riz ?
150 g de rôti de noix, de champignons et de riz : 390 kcal, 12 g de protéines, 37 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de rôti de noix, de champignons et de riz ?
200 g de rôti de noix, de champignons et de riz : 520 kcal, 16 g de protéines, 49 g de glucides et 31 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de rôti de noix, de champignons et de riz ?
250 g de rôti de noix, de champignons et de riz : 650 kcal, 20 g de protéines, 61 g de glucides et 38 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 15-221 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues