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Bhaji de champignons
Calories et valeurs nutritionnelles
fait maison
168
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,2 g
Glucides4,1 g
Lipides17 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 168 kcal —
- Protéines 1,2 g 2%
- Glucides 4,1 g 1%
- Lipides 17 g 21%
- Acides gras saturés 1,1 g 6%
- Fibres 1,5 g 5%
- Sucres 3,2 g —
- Sodium 9 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 18 µg 2%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 3,8 mg 25%
- Vitamine K 18,5 µg 15%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 1,3 mg 8%
- Acide pantothénique (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamine B6 1,7 mg 100%
- Biotine (B7) 5,7 µg 19%
- Folates (B9) 14 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 19 mg 1%
- Fer 0,55 mg 3%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 68 mg 5%
- Potassium 309 mg 7%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cuivre 0,19 mg 21%
- Manganèse 0,11 mg 5%
- Sélénium 10 µg 18%
- Iode 2 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 1,2 g | 4,1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 0,6 g | 2,1 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 1,8 g | 6,2 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 2,4 g | 8,2 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 3 g | 10 g | 42 g |
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Questions sur : Bhaji de champignons
Combien de calories dans 100 g de bhaji de champignons ?
100 g de bhaji de champignons : 168 kcal, 1,2 g de protéines, 4,1 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bhaji de champignons ?
50 g de bhaji de champignons : 84 kcal, 0,6 g de protéines, 2,1 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bhaji de champignons ?
150 g de bhaji de champignons : 252 kcal, 1,8 g de protéines, 6,2 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bhaji de champignons ?
200 g de bhaji de champignons : 336 kcal, 2,4 g de protéines, 8,2 g de glucides et 33 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bhaji de champignons ?
250 g de bhaji de champignons : 420 kcal, 3 g de protéines, 10 g de glucides et 42 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 15-681 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
