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Champignons à l'ail

Calories et valeurs nutritionnelles

non enrobé, faits maison

134
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,2 g
Glucides0,5 g
Lipides14 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 134 kcal —
  • Protéines 1,2 g 2%
  • Glucides 0,5 g 0%
  • Lipides 14 g 18%
  • Acides gras saturés 8,9 g 44%
  • Sucres 0,4 g —
  • Sodium 128 mg 6%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 179 µg 20%
  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 0,32 mg 2%
  • Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacine (B3) 2,1 mg 13%
  • Acide pantothénique (B5) 2 mg 40%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Biotine (B7) 9,9 µg 33%
  • Folates (B9) 21 µg 5%
  • Vitamine B12 0,1 µg 4%

Minéraux

  • Calcium 6 mg 0%
  • Fer 0,24 mg 1%
  • Magnésium 11 mg 3%
  • Phosphore 105 mg 8%
  • Potassium 409 mg 9%
  • Zinc 0,6 mg 5%
  • Cuivre 0,3 mg 33%
  • Manganèse 0,06 mg 3%
  • Sélénium 18 µg 33%
  • Iode 9 µg 6%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1341,2 g0,5 g14 g
50 g50 g670,6 g0,3 g7,1 g
150 g150 g2011,8 g0,8 g21 g
200 g200 g2682,4 g1 g28 g
250 g250 g3353 g1,3 g35 g

Questions sur : Champignons à l'ail

Combien de calories dans 100 g de champignons à l'ail ?

100 g de champignons à l'ail : 134 kcal, 1,2 g de protéines, 0,5 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de champignons à l'ail ?

50 g de champignons à l'ail : 67 kcal, 0,6 g de protéines, 0,3 g de glucides et 7,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de champignons à l'ail ?

150 g de champignons à l'ail : 201 kcal, 1,8 g de protéines, 0,8 g de glucides et 21 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de champignons à l'ail ?

200 g de champignons à l'ail : 268 kcal, 2,4 g de protéines, 1 g de glucides et 28 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de champignons à l'ail ?

250 g de champignons à l'ail : 335 kcal, 3 g de protéines, 1,3 g de glucides et 35 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 15-642 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues