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Curry de gambas et champignons
Calories et valeurs nutritionnelles
fait maison
164
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,7 g
Glucides2,7 g
Lipides14 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 164 kcal —
- Protéines 5,7 g 11%
- Glucides 2,7 g 1%
- Lipides 14 g 18%
- Acides gras saturés 1 g 5%
- Fibres 1,1 g 4%
- Sucres 1,7 g —
- Sodium 73 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 18 µg 2%
- Vitamine C 3 mg 3%
- Vitamine E 3,7 mg 25%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 1,3 mg 8%
- Acide pantothénique (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Biotine (B7) 5,6 µg 19%
- Folates (B9) 16 µg 4%
- Vitamine B12 0,3 µg 13%
Minéraux
- Calcium 26 mg 2%
- Fer 0,91 mg 5%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 105 mg 8%
- Potassium 337 mg 7%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cuivre 0,46 mg 51%
- Manganèse 0,13 mg 6%
- Sélénium 17 µg 31%
- Iode 9 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 5,7 g | 2,7 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2,9 g | 1,4 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 8,6 g | 4,1 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 11 g | 5,4 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 14 g | 6,8 g | 36 g |
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Questions sur : Curry de gambas et champignons
Combien de calories dans 100 g de curry de gambas et champignons ?
100 g de curry de gambas et champignons : 164 kcal, 5,7 g de protéines, 2,7 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de curry de gambas et champignons ?
50 g de curry de gambas et champignons : 82 kcal, 2,9 g de protéines, 1,4 g de glucides et 7,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de curry de gambas et champignons ?
150 g de curry de gambas et champignons : 246 kcal, 8,6 g de protéines, 4,1 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de curry de gambas et champignons ?
200 g de curry de gambas et champignons : 328 kcal, 11 g de protéines, 5,4 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de curry de gambas et champignons ?
250 g de curry de gambas et champignons : 410 kcal, 14 g de protéines, 6,8 g de glucides et 36 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 16-457 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
