Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Bhaji de légumes

Calories et valeurs nutritionnelles

au beurre, fait maison

185
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,9 g
Glucides10 g
Lipides15 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 185 kcal —
  • Protéines 1,9 g 4%
  • Glucides 10 g 4%
  • Lipides 15 g 20%
  • Acides gras saturés 9,5 g 47%
  • Sucres 4,7 g —
  • Sodium 145 mg 6%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 740 µg 82%
  • Vitamine C 10 mg 11%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 0,47 mg 3%
  • Vitamine K 11,3 µg 9%
  • Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,4 mg 3%
  • Acide pantothénique (B5) 0,29 mg 6%
  • Vitamine B6 0,21 mg 12%
  • Folates (B9) 13 µg 3%
  • Vitamine B12 0,1 µg 4%

Minéraux

  • Calcium 30 mg 2%
  • Fer 0,77 mg 4%
  • Magnésium 17 mg 4%
  • Phosphore 43 mg 3%
  • Potassium 346 mg 7%
  • Zinc 0,3 mg 3%
  • Cuivre 0,05 mg 6%
  • Manganèse 0,3 mg 13%
  • Iode 9 µg 6%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1851,9 g10 g15 g
50 g50 g931 g5,2 g7,7 g
150 g150 g2782,9 g16 g23 g
200 g200 g3703,8 g21 g31 g
250 g250 g4634,8 g26 g38 g

Questions sur : Bhaji de légumes

Combien de calories dans 100 g de bhaji de légumes ?

100 g de bhaji de légumes : 185 kcal, 1,9 g de protéines, 10 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de bhaji de légumes ?

50 g de bhaji de légumes : 93 kcal, 1 g de protéines, 5,2 g de glucides et 7,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de bhaji de légumes ?

150 g de bhaji de légumes : 278 kcal, 2,9 g de protéines, 16 g de glucides et 23 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de bhaji de légumes ?

200 g de bhaji de légumes : 370 kcal, 3,8 g de protéines, 21 g de glucides et 31 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de bhaji de légumes ?

250 g de bhaji de légumes : 463 kcal, 4,8 g de protéines, 26 g de glucides et 38 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 15-698 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues