Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cannelloni aux légumes
Calories et valeurs nutritionnelles
faits maison
155
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,9 g
Glucides16 g
Lipides8,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 155 kcal —
- Protéines 4,9 g 10%
- Glucides 16 g 6%
- Lipides 8,5 g 11%
- Acides gras saturés 2,9 g 14%
- Sucres 2,4 g —
- Sodium 65 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 115 µg 13%
- Vitamine C 3 mg 3%
- Vitamine E 1,2 mg 8%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 0,4 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Biotine (B7) 0,7 µg 2%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0,4 µg 17%
Minéraux
- Calcium 102 mg 8%
- Fer 0,42 mg 2%
- Magnésium 13 mg 3%
- Phosphore 91 mg 7%
- Potassium 117 mg 2%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0,2 mg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 4,9 g | 16 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 2,5 g | 7,8 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 7,4 g | 23 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 9,8 g | 31 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 12 g | 39 g | 21 g |
Questions sur : Cannelloni aux légumes
Combien de calories dans 100 g de cannelloni aux légumes ?
100 g de cannelloni aux légumes : 155 kcal, 4,9 g de protéines, 16 g de glucides et 8,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cannelloni aux légumes ?
50 g de cannelloni aux légumes : 78 kcal, 2,5 g de protéines, 7,8 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cannelloni aux légumes ?
150 g de cannelloni aux légumes : 233 kcal, 7,4 g de protéines, 23 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cannelloni aux légumes ?
200 g de cannelloni aux légumes : 310 kcal, 9,8 g de protéines, 31 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cannelloni aux légumes ?
250 g de cannelloni aux légumes : 388 kcal, 12 g de protéines, 39 g de glucides et 21 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 15-709 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues