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Bhaji de légumes
Calories et valeurs nutritionnelles
à l'huile de colza, fait maison
213
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,8 g
Glucides10 g
Lipides19 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 213 kcal —
- Protéines 1,8 g 4%
- Glucides 10 g 4%
- Lipides 19 g 24%
- Acides gras saturés 1,6 g 8%
- Sucres 4,6 g —
- Sodium 16 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 547 µg 61%
- Vitamine C 10 mg 11%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 4,1 mg 27%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,4 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamine B6 0,22 mg 13%
- Folates (B9) 13 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 27 mg 2%
- Fer 0,79 mg 4%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 38 mg 3%
- Potassium 341 mg 7%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0,3 mg 13%
- Sélénium 1 µg 2%
- Iode 4 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 1,8 g | 10 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 0,9 g | 5,1 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 2,7 g | 15 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 3,6 g | 20 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 4,5 g | 25 g | 46 g |
Questions sur : Bhaji de légumes
Combien de calories dans 100 g de bhaji de légumes ?
100 g de bhaji de légumes : 213 kcal, 1,8 g de protéines, 10 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bhaji de légumes ?
50 g de bhaji de légumes : 107 kcal, 0,9 g de protéines, 5,1 g de glucides et 9,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bhaji de légumes ?
150 g de bhaji de légumes : 320 kcal, 2,7 g de protéines, 15 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bhaji de légumes ?
200 g de bhaji de légumes : 426 kcal, 3,6 g de protéines, 20 g de glucides et 37 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bhaji de légumes ?
250 g de bhaji de légumes : 533 kcal, 4,5 g de protéines, 25 g de glucides et 46 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 15-699 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues