Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rôti de noix et de riz
Calories et valeurs nutritionnelles
noix mélangées, fait maison
346
calorieskcal pour 100 g
Protéines12 g
Glucides25 g
Lipides23 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 346 kcal —
- Protéines 12 g 24%
- Glucides 25 g 9%
- Lipides 23 g 29%
- Acides gras saturés 3,5 g 18%
- Fibres 3,7 g 13%
- Sucres 2,9 g —
- Sodium 440 mg 19%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 3 mg 20%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 4,7 mg 29%
- Folates (B9) 24 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 48 mg 4%
- Fer 1,7 mg 9%
- Magnésium 110 mg 26%
- Phosphore 280 mg 22%
- Potassium 440 mg 9%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cuivre 0,49 mg 54%
- Manganèse 1,5 mg 65%
- Sélénium 9 µg 16%
- Iode 6 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 12 g | 25 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 6 g | 13 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 18 g | 38 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 24 g | 50 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 30 g | 63 g | 57 g |
Questions sur : Rôti de noix et de riz
Combien de calories dans 100 g de rôti de noix et de riz ?
100 g de rôti de noix et de riz : 346 kcal, 12 g de protéines, 25 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rôti de noix et de riz ?
50 g de rôti de noix et de riz : 173 kcal, 6 g de protéines, 13 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rôti de noix et de riz ?
150 g de rôti de noix et de riz : 519 kcal, 18 g de protéines, 38 g de glucides et 34 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de rôti de noix et de riz ?
200 g de rôti de noix et de riz : 692 kcal, 24 g de protéines, 50 g de glucides et 45 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de rôti de noix et de riz ?
250 g de rôti de noix et de riz : 865 kcal, 30 g de protéines, 63 g de glucides et 57 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 15-215 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues