Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 349 kcal —
  • Protéines 13 g 26%
  • Glucides 20 g 7%
  • Lipides 25 g 32%
  • Acides gras saturés 3,4 g 17%
  • Fibres 4,2 g 15%
  • Sucres 2,9 g —
  • Sodium 310 mg 13%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 3 µg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 7,2 mg 48%
  • Thiamine (B1) 0,34 mg 28%
  • Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacine (B3) 4,5 mg 28%
  • Acide pantothénique (B5) 0,49 mg 10%
  • Vitamine B6 0,2 mg 12%
  • Biotine (B7) 22,2 µg 74%
  • Folates (B9) 23 µg 6%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 65 mg 5%
  • Fer 2,4 mg 13%
  • Magnésium 130 mg 31%
  • Phosphore 300 mg 24%
  • Potassium 460 mg 10%
  • Zinc 2,1 mg 19%
  • Cuivre 0,6 mg 67%
  • Manganèse 1,4 mg 61%
  • Sélénium 17 µg 31%
  • Iode 6 µg 4%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g34913 g20 g25 g
50 g50 g1756,5 g9,8 g13 g
150 g150 g52419 g29 g37 g
200 g200 g69826 g39 g50 g
250 g250 g87332 g49 g62 g

Questions sur : Rôti de noix et de graines

Combien de calories dans 100 g de rôti de noix et de graines ?

100 g de rôti de noix et de graines : 349 kcal, 13 g de protéines, 20 g de glucides et 25 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de rôti de noix et de graines ?

50 g de rôti de noix et de graines : 175 kcal, 6,5 g de protéines, 9,8 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de rôti de noix et de graines ?

150 g de rôti de noix et de graines : 524 kcal, 19 g de protéines, 29 g de glucides et 37 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de rôti de noix et de graines ?

200 g de rôti de noix et de graines : 698 kcal, 26 g de protéines, 39 g de glucides et 50 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de rôti de noix et de graines ?

250 g de rôti de noix et de graines : 873 kcal, 32 g de protéines, 49 g de glucides et 62 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 15-217 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues