Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rôti de noix et de riz
Calories et valeurs nutritionnelles
noix mélangées avec œuf, fait maison
333
calorieskcal pour 100 g
Protéines12 g
Glucides24 g
Lipides22 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 333 kcal —
- Protéines 12 g 24%
- Glucides 24 g 9%
- Lipides 22 g 28%
- Acides gras saturés 3,5 g 18%
- Fibres 3,5 g 13%
- Sucres 2,7 g —
- Sodium 420 mg 18%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 16 µg 2%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 2,9 mg 19%
- Thiamine (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
- Niacine (B3) 4,4 mg 28%
- Folates (B9) 24 µg 6%
- Vitamine B12 0,2 µg 8%
Minéraux
- Calcium 49 mg 4%
- Fer 1,7 mg 9%
- Magnésium 100 mg 24%
- Phosphore 270 mg 22%
- Potassium 420 mg 9%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cuivre 0,46 mg 51%
- Manganèse 1,4 mg 61%
- Sélénium 9 µg 16%
- Iode 10 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 12 g | 24 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 6,1 g | 12 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 18 g | 35 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 24 g | 47 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 30 g | 59 g | 55 g |
Questions sur : Rôti de noix et de riz
Combien de calories dans 100 g de rôti de noix et de riz ?
100 g de rôti de noix et de riz : 333 kcal, 12 g de protéines, 24 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rôti de noix et de riz ?
50 g de rôti de noix et de riz : 167 kcal, 6,1 g de protéines, 12 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rôti de noix et de riz ?
150 g de rôti de noix et de riz : 500 kcal, 18 g de protéines, 35 g de glucides et 33 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de rôti de noix et de riz ?
200 g de rôti de noix et de riz : 666 kcal, 24 g de protéines, 47 g de glucides et 44 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de rôti de noix et de riz ?
250 g de rôti de noix et de riz : 833 kcal, 30 g de protéines, 59 g de glucides et 55 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 15-216 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues