Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lasagne à la viande, allégée en matières grasses
Calories et valeurs nutritionnelles
met surgelé, pâtes, lasagne à la viande dans une sauce tomate, réduite en gras, réchauffé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 104 kcal —
- Protéines 6.9 g 14%
- Glucides 13.1 g 5%
- Lipides 2 g 3%
- Acides gras saturés 1.2 g 6%
- Fibres 1.5 g 5%
- Sucres 3.1 g —
- Sodium 263 mg 11%
- Cholestérol 8.6 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0.88 mg 1%
- Vitamine D 0.03 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.09 mg 7%
- Niacine (B3) 0.68 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0.11 mg 2%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folates (B9) 11.3 µg 3%
- Vitamine B12 0.2 µg 8%
Minéraux
- Calcium 78.8 mg 6%
- Fer 0.71 mg 4%
- Magnésium 16.6 mg 4%
- Phosphore 75.9 mg 6%
- Potassium 158 mg 3%
- Zinc 0.87 mg 8%
- Cuivre 0.09 mg 10%
- Manganèse 0.19 mg 8%
- Sélénium 12.6 µg 23%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 6.9 g | 13.1 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3.5 g | 6.5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 10.4 g | 19.6 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 13.8 g | 26.1 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 17.3 g | 32.7 g | 5 g |
Questions sur : Lasagne à la viande, allégée en matières grasses
Combien de calories dans 100 g de lasagne à la viande, allégée en matières grasses ?
100 g de lasagne à la viande, allégée en matières grasses : 104 kcal, 6.9 g de protéines, 13.1 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lasagne à la viande, allégée en matières grasses ?
50 g de lasagne à la viande, allégée en matières grasses : 52 kcal, 3.5 g de protéines, 6.5 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lasagne à la viande, allégée en matières grasses ?
150 g de lasagne à la viande, allégée en matières grasses : 156 kcal, 10.4 g de protéines, 19.6 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lasagne à la viande, allégée en matières grasses ?
200 g de lasagne à la viande, allégée en matières grasses : 208 kcal, 13.8 g de protéines, 26.1 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lasagne à la viande, allégée en matières grasses ?
250 g de lasagne à la viande, allégée en matières grasses : 260 kcal, 17.3 g de protéines, 32.7 g de glucides et 5 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5869 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues