Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lasagne à la viande
Calories et valeurs nutritionnelles
met surgelé, pâtes, lasagne à la viande dans une sauce tomate, réchauffé
138
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,4 g
Glucides14 g
Lipides4,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 138 kcal —
- Protéines 7,4 g 15%
- Glucides 14 g 5%
- Lipides 4,7 g 6%
- Acides gras saturés 2,3 g 12%
- Fibres 2,2 g 8%
- Sucres 3,3 g —
- Sodium 249 mg 11%
- Cholestérol 16 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 37 µg 4%
- Vitamine C 1,2 mg 1%
- Vitamine D 0,04 µg 0%
- Vitamine E 0,87 mg 6%
- Vitamine K 5,9 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Acide pantothénique (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folates (B9) 47,8 µg 12%
- Vitamine B12 0,19 µg 8%
- Choline 15,3 mg 3%
Minéraux
- Calcium 76,7 mg 6%
- Fer 2,5 mg 14%
- Magnésium 20,7 mg 5%
- Phosphore 93,3 mg 7%
- Potassium 228 mg 5%
- Zinc 1 mg 9%
- Cuivre 0,16 mg 18%
- Manganèse 0,26 mg 11%
- Sélénium 14 µg 25%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 7,4 g | 14 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,7 g | 7,1 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 11 g | 21 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 275 | 15 g | 29 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 344 | 19 g | 36 g | 12 g |
Questions sur : Lasagne à la viande
Combien de calories dans 100 g de lasagne à la viande ?
100 g de lasagne à la viande : 138 kcal, 7,4 g de protéines, 14 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lasagne à la viande ?
50 g de lasagne à la viande : 69 kcal, 3,7 g de protéines, 7,1 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lasagne à la viande ?
150 g de lasagne à la viande : 206 kcal, 11 g de protéines, 21 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lasagne à la viande ?
200 g de lasagne à la viande : 275 kcal, 15 g de protéines, 29 g de glucides et 9,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lasagne à la viande ?
250 g de lasagne à la viande : 344 kcal, 19 g de protéines, 36 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5870 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues